L’ansia comprende sia sintomi fisici, l’attacco di panico è una crisi d’ansia estrema, Il disturbo di attacco di panico è caratterizzato da ripetuti attacchi di panico, imprevedibili. L’agorafobia si ha quando si temono posti e situazioni da sarebbe difficile o imbarazzante allontanarsi.

Perché gli esperti di disturbi d’ansia e/o panico (Dap) sono coloro che li hanno sperimentati direttamente sulla propria pelle. Riesci ad immaginare di poter dare aiuto, proprio mentre ne stai ricevendo? Pensi che sia utile attivarsi, insieme ad altre persone, per recuperare benessere?

Lo strumento peculiare della Lidap è il gruppo d’auto/mutuo aiuto (ama): un gruppo, cioè, tra persone che hanno in comune lo stesso problema e che, nel confronto orizzontale con gli altri, sperimentano momenti di condivisione, di solidarietà e di crescita.